济南杰威尔体育设施有限公司,主营室外塑胶跑道、硅pu、EPDM颗粒、pvc室内外体育场地面跑道施工,户外室外小区健身器材,全部采用优质钢管,,主立柱直径为114mm,其他部位89mm,壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳。焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证,国内客户采购请直接与我司联系. 平板支撑确实有很多好处,能锻炼到我们的腹部肌肉、背部肌肉和核心肌肉的耐力,这也正是它这么受欢迎的原因之一。 但是为什么一些小伙伴坚持了那么久还是不见身体有任何变化?有些甚至还出现腰痛的情况?! Q1 平板支撑练出腹肌真的是一个误会! 平板支撑能够提高身体整体的稳定性及协调性,增强核心肌群,使力能够有效传输,为高效训练打下坚实的基础。但我们常说的腹肌,通常指腹直肌,隐藏在腹部脂肪之下。要想练出腹肌,一方面要降低体脂,另一方面要进行针对腹直肌的训练。