烟台户外健身器材，工程供应

济南杰威尔体育设施有限公司，主营室外塑胶跑道、硅pu、EPDM颗粒、pvc室内外体育场地面跑道施工，户外室外小区健身器材，全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳。焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系. 




任何一种专注力量的训练在肌肉负荷过重时都会导致微小的撕裂从而导致肌肉损伤，再由于肌肉的自我修复的能力，结合适当的营养，可以实现**量恢复，从而促进肌肉围度的增加。但是我们的目的是力量训练而不是肌肥大训练，应当始终坚持SAID原则，围绕着你的发展目标选择适合的训练方式。

无论何时，我们都应当强调避免过度训练。要将力量训练与常规训练相结合，专注于正确的训练方式，提高训练效率，而不是延长训练时间。
背部肌肉是人体仅次于大腿肌肉的*二大肌群。



一个漂亮的背部线条不仅能够调整你的仪态，让你穿衣挺拔，还能够减缓你的“腰酸背痛”。
背部的肌群非常多，在表层可见的肌群中，有待训练的就有背阔肌、斜方肌、竖脊肌等；深层的还有菱形肌等与背部健康息息相关的重要肌肉。