马鞍山户外健身器材，加固改造

济南杰威尔体育设施有限公司，主营室外塑胶跑道、硅pu、EPDM颗粒、pvc室内外体育场地面跑道施工，户外室外小区健身器材，全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳。焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系. 


标准动作

拉力器下拉



1.躯干挺直，双手正握拉杆，双手距离略大于肩宽。

2.躯干保持不动，呼气的同时，将拉杆下拉至胸部。

3.集中注意力收缩后背肌肉，停顿1~2秒，然后缓慢回到起始姿势。

4.手臂伸直，背阔肌完全展开。


 

连贯动作




变式动作

宽握拉力器下拉


1.躯干挺直，使用正握，双手距离约为肩宽的1.5倍。

2.将拉杆到上胸部，保持1~2秒。

3.慢慢回到起始姿势