专卖店让利季，新沂户外健身器材

济南杰威尔体育设施有限公司，主营室外塑胶跑道、硅pu、EPDM颗粒、pvc室内外体育场地面跑道施工，户外室外小区健身器材，全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳。焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系.


1、跳绳：
手脚协调的**训练利器，可以加快双腿交换频率，减低跑步时脚步触地时间。
2、飞轮：
可以加快双腿交换频率，同时还可以锻炼大腿肌力。
3、身体前倾与中足跑法：
跑步时身体略为前倾，让地心引力带领身体往前移动，再加上着地方式从足跟着地改为中足或者前脚掌着地更好。
还在等什么，现在起开始计算步频，订个目标让自己进步吧。
每个人一定都希望身上脂肪越来越少，很多开始跑步的朋友，当初也不过是想减肥而已。但燃脂要有效率，可不只是狂操猛练就行，用对方法不只会让我们瘦更快，还能练出好体态：
1、正确运动强度：
低强度的运动主要以燃烧脂肪为能量，中高强度则以醣类为主，但要注意的是，虽然低强度脂肪燃烧比例高，但以燃烧的热量来说，还是输给中高强度运动，大家要依照自己能力做选择。
2、空腹运动20分钟提高燃脂效率：
虽然空腹会造成低血糖，但如果是低运动强度又稍微空腹，这时身体利用脂肪的能力会提升，记得要适时适量，空腹状态持续太久或太强的运动，反而会让身体受害。
3、重视重量训练：
重量训练是燃脂的基础，透过重量训练打造出来的肌肉，可以帮助我们在静止状态下就能燃脂，有心追求更好、更强体态的朋友，必定要定期做重训，可以进行全身性的训练外，还能增加肌肉紧实度，此时体重增加别担心，重训会将体脂肪转换成肌肉，因此你要在乎的会变成体脂率。
想燃烧脂肪！？可别**这庞大好处！